不知道大家在日常生活中有没有这样的困扰，那就是在早上醒来的时候，发现自己口臭严重，并且伴随着明显的口苦、口干的现象出现，即使及时的刷牙漱口，很快就又会恢复原样。很多人可能以为是自己体内缺少水分的导致的，但真相到底是不是这样呢?
很多人可能看到自己有牙龈肿、口臭的现象，第一想到的就是上火两个字，而对于口苦、口干这种现象来说，不要以为它只是单单饮水过少导致的，其实它也是上火导致的，如果频繁有口苦、口干的现象出现，不要忽视，它其实是我们身体健康异常，所发出的预警信号，代表着你身体这几个部位上火了，要小心。
频繁口苦、口干，可能是身体这几个部位上火了，及时“灭火”才最重要!
第一点、肝火旺盛
肝火旺盛，其实就是人们常说的上火，中医上认为肝火旺盛的原因是因为人的日常饮食等原因，导致体内气血瘀堵，从而导致肝火旺盛的现象出现。人体一旦有肝火的旺盛的现象，就会侵犯的到人体内的各种器官，导致人体出现眼睛发红、口苦、口干、易怒等症状出现。
缓解方法：
一旦出现肝火旺盛的现象，要好更好缓解上火的症状，最需要做的就是要进行适当的运动，通过运动的方式将体内的淤堵疏通、排除多余的水分，起到缓解压力等作用，还要注意多喝水，以起到消除体内多余火气的作用，有助缓解口苦、口干的现象。
第二点、胃火旺盛
很多人可能都不知道有胃火旺盛这一说法，其实这是中医上的一个病因，原因还是和我们日常生活的饮食有着很大的关系，和吃了过量的辛辣食物有关。一旦身体有胃火旺盛的现象出现，就会导致人的口腔出现异常现象，表现为口臭严重、口苦、舌苔重、便秘、伴随着牙龈的肿胀疼痛。
缓解方法：
如果是因为胃火旺盛导致的口苦、口干，所需要做的就是要调节自身的睡眠，并且将辛辣的食物尽可能的戒除，以免胃火频繁出现。
第三点、心火旺盛
心火其实有虚实两种，但无论哪一种都会导致人出现口苦、口干的现象，所以当发现身上有盗汗、小便频繁、异味大等现象出现时，很有可能是你的心火太大了，这个时候就要灭灭火了。
缓解方法：
缓解心火的方式主要要通过调节情绪的方式，让心情保持在一个轻松愉快的状态，这样更有利于心火的灭除，并且还可以多吃一点绿豆粥，有着很好解*降火的作用，起到很好辅助效果。
口苦、口干、口臭等现象，虽然是很常见的一件事情，但却代表着身体的异样频发，尤其是这3个部位，很容易有上火的现象出现。这个时候最要做的就是将身体内的这些火都灭掉，给自己降降温，更好缓解口苦、口干等异常现象得的出现，避免不必要的尴尬。
