北京哪家白癜风医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/很多人因为工作繁忙，经常吃饭不应时，或是暴饮暴食，这些不良的饮食习惯很容易形成胃火过重的毛病。大家会感到胃部不舒服，或是胃部有一些小毛病，却很少会对胃进行系统的检查，但是一旦胃火长时间持续过重，就会给身体带来很大困扰。
如果你在平时胃部出现了下列症状就有可能是胃火过重的表现，需要引起重视了。
1、口臭
许多人都被口臭所困扰，特别是在公共场合与人对话交流，嘴巴里不时传出的阵阵异味不单会让对方产生反感，自己也会觉得特别尴尬。对此，人们第一想法是刷牙、食用口香糖或经常带着口气喷雾。
如果是因为胃火过重而产生的口臭，这些为了口腔味道清新而使用的辅助道具是没有任何用处的。因为胃火过重，是胃部产生浊气并顺着食道向上涌，发出味道的根源来自胃部，不去掉胃火，即使牙齿刷掉了，嚼一整瓶口香糖，也是无济于事。因此，改善口臭最根本的就是去除胃火。
2、吃完还饿
不知道你有没有这种情况，明明刚吃完饭，并且吃得还不少，可却仍觉得饿。对于这种情况，一是胃部功能性失调，二是因为胃火过重而导致的胃部消化系统亢进。如果是因为胃火过重引起的饥饿感，就需要去除胃火，否则你的胃就会变成填不满的大坑，不管你吃多少都会有种得不到满足的感觉。
3、胃部疼痛
很多时候，我们都喜欢吃一些辛辣或是生冷食品，虽然满足了我们的口欲，胃部却疼了起来。这时候，我们总会觉得可能是所吃食物的问题。却没想到或许是因为胃火过重所引起的胃部不适。因为刺激性饮食所导致的胃火过重，所带给我们的也常常是最直观的表现和抗议，这时候，就需要我们吃些降胃火的药物将胃火降下来，疼痛也就会有所缓解。
既然知道了胃火过重有这些症状，那么我们要如何降胃火呢？其实只要你多做一件事，就可以熄灭胃火。
去除胃火并不是什么难事，胃属于消化器官，因此大部分胃火都是吃出来的。反之，要想把胃火降下去，最好的办法也是饮食疗法。在众多去胃火的食品中，首选是银耳，但鉴于现在人们快节奏的生活方式，熬制降胃火的银耳粥是十分耗时的。
所以大家不妨试试另一种去胃火的圣品——绿豆粥。绿豆本身具有清热散热的功效，熬制又省时省力，早餐喝上一碗，很快就能让胃火消除干净。
知道了胃火过重的具体症状，也了解了去除胃火的最佳食品，那么接下来，我们就可以将去除胃火在实际行动中进行实施了。
在这里建议你，要是发现自身胃火过重，一定要尽快将其去除，不要因为懒惰和忽视而让胃火形成更多的恶疾，相信每个人都知道只有现在养护好我们的胃，才能在日后享受更多的美食。
