部分人群会在社交时感到尴尬，尤其是在恋爱方面，别提亲密接触，连和心仪的人面对面说话都不敢，就怕自己一张口就飘出奇怪的气味，如此一来，各方各面难免落入劣势。
为什么自己闻不到臭味？
为什么明明是从自己口中呼出的气体，自己却闻不到臭味？
因为鼻子的构造特殊，起嗅觉作用的部分在鼻腔顶部，一般情况下自己呼出的气体不会向鼻子上方流动，而是会迅速地向周围扩散，而且嘴巴呼气和鼻子吸气的动作无法同时进行，等呼气结束后鼻子再开始吸气时，呼出的气体已经被空气稀释了，所以鼻子是闻不到自己嘴里发出的气味的。
其次也有习惯成自然的原因，就像从始至终一直待在充满异味的室内，并不会觉得空气难闻，可突然从外面进来的人却能轻松察觉一样，自己已经习惯了口腔的味道，对臭味的灵敏度就减弱了，自然也很难分辨出和旁人的不同之处。
如何去除口臭？
1.饮食：烟酒、暴饮暴食以及挑食都会对口气产生负面影响，日常生活中应当尽量控制吸烟喝酒的频率，对饮食的选择也需要注意荤素搭配，多食新鲜蔬果，补充维生素，同时避免吃多吃撑，食物消化不充分也可能引起口臭。
2.饮茶：茶叶，尤其是绿茶，它的儿茶酚能够有效中和口腔臭气，除了泡茶之外，还可以把茶叶嚼着吃，咀嚼1分钟后吐掉，反复3次，对口臭能起到很好的调节作用。
3.卫生：
