北京荨麻疹医治医院 https://m-mip.39.net/m/mipso_8595950.html身边人或自己有口臭是什么样的体验？
有网友形容：
好希望自己得了鼻炎。
和男朋友kiss时瞬间感觉在和没刷的马桶接吻......
练就“不动声色默默憋气”功。
出门必备口香糖薄荷糖口气清新喷雾......
口气，就像公共场合中一张尴尬的“名片”，不管外表有多光鲜，如果有口气，形象会大打折扣。长期口气影响社交和心理健康，甚至暗示着某些疾病。
你知道吗？
4个人里就有1个有口臭只有少数口臭是由其他疾病引起年龄越大越容易口臭如何自查口气
如何闻气辨病
口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，帮我们分解掉口中的食物残渣和代谢物。它们将有机物分解成非常小的分子，在这个分解反应中产生了恶臭的副产品。当这些气味涌入我们的鼻子，鼻子会判断这些气味为臭味。
引起口臭的原因很多，大致可分为生理性口臭和病原性口臭。来看看它们的族谱。
01、生理性口臭
生理性口臭主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭，比如：饥饿时、食用洋葱大蒜等刺激性食物、吸烟、长期饮酒、熬夜等。这类口臭经过一段时间的调节可慢慢恢复。
02、病理性口臭
病理性口臭是指机体病理性改变引起口腔异味。
根据病变部位不同，可分为口源性口臭和非口源性口臭。病理性口臭87％来自于口腔，所以叫“口源性口臭”，由口腔外的原因引起的则称“非口源性口臭”。
除了口腔疾病外，还有以下几种因素：
1、口腔卫生差
不经常或者不正确刷牙、使用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后再口腔里被细菌分解，产生臭味。
2、口水分泌过少
口水具有“自我清洁”作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生臭味。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
知道了口臭的原因，接下来就是预防措施了。
几招告别口气
早晚刷牙、饭后漱口
刷舌苔
定期看牙至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。节制甜食少吃甜食，每次吃喝后必须及时漱口和清洁牙齿。多喝水喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水对口腔有冲洗作用。喝茶茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡部分臭味。
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1.火气旺盛，心烦气躁，静不下心
2.肠胃不适，消化不了，便秘上火
3.肺热严重，经常咳嗽，咳痰，呼吸不畅
4.长期吸烟，口干、口苦，口气恶心难闻
5.舌苔厚重，味觉减弱，吃不太出食物的味道
6.口腔溃疡等问题反复出现
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甘草：清热解*，祛痰止咳，具有补益肺气，健脾胃
橘红：消痰，利气，宽中，散结
决明子：清热明目，润肠通便功效。
金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解*
栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛
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坚持使用，慢慢就会发现：口臭不见了，肠胃调理好了，肺热减少了，口腔炎症也不反复了。以往的口腔溃疡、牙疼等也不再折磨你。
