北京中科白殿疯病医院 http://m.39.net/pf/a_4651571.html提到积食或者众人不会生疏，昔时生计前提差，常常挨饥受饿，很多童子症发都与养分失衡相干。
而目前生计程度变好，家长青睐给儿童吃各类肥甘厚腻有养分的食品，殊不知太甚养分会形成积滞，则成了目前童子罕见的题目。
俗语说，要想赤子安“三分饥与寒”
稚童年幼不知饱胀，家长老是害怕儿童吃的少，后果喂很多了，致使脾不能一般运化，脾胃机能受损而空虚，饮食不得消化，留在体内则为积滞，会呈现口臭、大便不通、腹胀、不思饮食、腹疼拒按，甚者发烧等。
食积不解还会影响脏腑，呈现咳喘、咯痰、扁桃体发焱等情状。
于是家长在照顾和豢养的功夫要熟悉饮食忌讳。赤子饮食宜热、易消化食品，应尽管细致少吃甜食、辛辣、油炸、烈性食品，容易致使儿童呈现消化不畅和积食等景象。
保守国粹中纪录，人以“五谷为养，五畜为益，五果为助，五蔬为充”日常应多食用蔬菜、五谷杂粮等。
本日推出一路汤，给脾胃空虚爱积食的儿童
可健脾、清肠道
“健脾开胃汤”“
资料：
排骨g，山药g，炒鸡内金10g，陈皮9g
做法：
1.山药切块、去皮；排骨洗净切块，焯水（可加料酒，姜片去腥）备用
2.将备好的资料放入锅中，大火烧开转小火煮1小时左右，待煮熟后调味，就也许食用
食用：以喝汤、吃山药为主，适当少吃一些排骨
工效：山药有健脾补肺、固肾益精；鸡肉消食化积，整理肠道；陈皮调气化痰、祛湿；排骨可养肾滋阴、温燥、凝气养血，四种食材搭配，有消有补，健脾消食，性味和平，本汤合适一岁半以上的儿童食用。
忌讳：流感咳嗽、症发期间不要食用。
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童子消食保“胃”战
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