过年这样欢乐的氛围里，孩子吃多积食在所难免。但其实只要在孩子快积食时，稍作食谱调整，就可以避免很多问题。
常见的积食有3种情况：1刚刚吃多积食；2积食一段时间，有发热趋势；3积食又受寒。学会应对这3种情况，孩子就能健健康康过好年。
1单纯吃多了，积食
先看看，孩子是不是八九不离十，有这些表现？
◎大便平时1天1次，现在3天1次；
◎有口臭，舌苔厚；
◎睡觉不踏实，趴着睡，翻来滚去；
◎手脚心热，手心比手背更热。
如果符合上面的一项或几项，那么及早按积食处理没有坏处。一般情况下，孩子只是单纯贪嘴吃多了积食。
01
吃多了肉引起
只是吃多了肉引起积食，那么喝焦山楂水、白萝卜水，两三天就能好。但要注意，此时一旦外感，火马上发出来，扁桃体立刻就肿了等。
焦山楂水
将焦山楂6克（中药店购买）煮水，开锅后小火再煮20分钟就可以喝了。
每天饭后喝，一天3次，连喝3天。每次煮够孩子一天喝的量。
白萝卜水
把半个白萝卜切成丝，放在锅里面煮，可以放一些调味的东西。
重点是让孩子喝汤、吃萝卜丝。煮好的萝卜丝非常软，除了消积食，对咽喉肿痛也能很好缓解。
02
吃的杂引起
吃的杂引起的积食，包括米饭、面食、肉等，可以用焦三仙水。
焦三仙水
将焦山楂，焦神曲，焦麦芽（中药店购买）6克，放2杯水，开锅后小火煮20分钟。条件允许，加炒鸡内金6克一块煮水效果更好。
每天饭后喝，一天3次，连喝3天。每次煮够孩子一天喝的量。
焦山楂，主要用来消肉食；焦麦芽主要用来消馒头、面条等主食；焦神曲主要用来消大米造成的积食。另外，3岁以下的小孩各用3克即可。
2积食一段时间，发热
如果孩子积食有一段时间，导致孩子全身烫滚滚，快要发烧的样子：
◎小肚子灼热、滚烫的；
◎大便颜色深，干硬，臭；
◎严重时嗓子、扁桃体、咽喉肿痛。
这时候用“萝卜焦山楂陈皮水”，消积食的同时清一清内热。
萝卜焦山楂陈皮水
将半个白萝卜切丝下锅，加水煮5分钟，放入焦山楂6克、半片陈皮，开锅后小火煮20分钟即可。
每次一小碗，吃萝卜喝汤，一天3碗，积食缓解（症状消失）就可以停了。
3积食的同时，受寒
如果孩子脾胃本来就弱，吃的不多也会积食，恰好这时又受寒，那么稍不注意就会咳嗽生病。
这时候可以给孩子用健胃消食片，这是个比较全面的化积与扶正兼顾的方子，同时搭配治疗外感的药物使用，使情况向好的方向发展。
怎么样，关于春节期间遇到的积食问题，你学会了吗？
●大寒
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