有些女性发现，平时没有口臭问题，但怀孕后，口气却重了起来，甚至还牙疼。
一位准妈妈就遭受了怀孕后患牙周炎的痛苦：她先是频繁呕吐、反酸、不思饮食，起初以为这是怀孕后的妊娠反应，就没太在意。谁知道后来又出现了牙龈红肿、刷牙出血，她还是认为是怀孕导致的，也不敢刷牙。随后，她发现自己陷入恶性循环：口气越来越重，最后甚至不刷牙也会出血，牙龈肿得连吃东西都受到了影响。
孕期口臭牙疼的原因
其实对于孕妈来说，口臭、牙疼这些口腔问题主要还是和怀孕有关。
怀孕后，由于体内激素水平的改变，孕妈容易恶心和呕吐，口中一般会有不好闻的味道。
怀孕后，孕妈们也更容易出现口腔疾病，或轻症变得严重。再加上饮食习惯改变、进餐次数增多，牙缝中的食物残渣清洁不到位等原因，时间久了口腔内滋生大量细菌，菌群平衡被打破，口腔微生态失衡，就会导致或加剧龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，继而引发口臭。
需要注意的是，孕期口臭、牙龈出血等口腔问题，严重起来甚至会影响母体和胎儿的健康，所以孕妈们千万要小心。
孕期口腔护理方法
考虑到怀孕因素，针对口腔问题，孕妈们一般只会选择保守治疗，具体有以下4个办法。1、每天正确刷牙、注意清洁舌苔，保持口腔卫生。2、饮食清淡、注意多喝水以及多漱口，也可以缓解口臭。
3、使用牙签、牙线清洁牙齿缝隙，防止食物残渣堆积腐化，不过要注意掌握力度，保持手指干净卫生。避免伤害口腔和滋生细菌，加剧口腔问题。
4、其实还有一种既安全又高效的治疗方法。在国外，早就流行一种专门清洁口腔的神器——口腔益生菌，有经验的牙医也会建议孕妈服用口腔益生菌治疗口臭、牙结石等口腔疾病。
益生菌——健康生活新选择
益生菌调节肠道菌群的功能大家都知道，益生菌可以通过在肠道中的定殖发挥其生物屏障的功能，改善肠道微生物菌群及肠道功能，降低血清中的胆固醇含量，抑制肿瘤发生，改善食物代谢，利于消化吸收，增强宿主免疫力，延缓机体衰老，调节人体的神经功能，改善神经衰弱和长期失眠。
其实益生菌还可以调节口腔健康。类似于肠道益生菌，口腔益生菌作用主要是针对口腔问题。
总的来说，目前已知益生菌有数百种用途，它们不仅有助于消化，而且对许多身体健康问题有帮助，从普通感冒、哮喘到某些癌症，对抗口臭、牙周疾病等口腔问题，甚至能治疗痤疮，改善皮肤……
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