你今天有没有好好喝水？有没有觉得口干舌燥的？
可是有时，就算喝了很多水，还是会觉得口干口渴，这是为什么，又该怎么办呢？一起听听中医师钱清渠医生给我们科普一下吧！
医生简介
钱清渠
主治中医师
擅治疾病：针对乏力、腹泻、便秘、睡眠障碍、亚健康慢病调理以及颈腰椎等脊柱关节病有很好的中医药调理方案。简介：毕业于南京中医药大学，高级健康管理师。家族三代行医，擅长中医药诊疗以及慢病管理。坐诊时间：周一、周四上午（嵩山店）周一、周四下午（苏锦店）周六、周二下午（何山店）周三一天（月光码头店）
生理性口渴不必太担心
先来看看你是否为以下3种情况：
●日常喝水太少，进食过咸食物或大量干性食物；
●老年人身体机能退化，分泌液体的腺体发生萎缩，唾液减少而感到口干；
●运动后没及时补充水分也会出现生理性口渴。
以上几种情况属于生理性口渴，通过增加饮水量，就能起到缓解作用。
口渴都是因为缺水吗？
钱医生介绍，从中医来说，口渴是津液代谢出了问题，但不一定是因为缺水。
东汉医圣张仲景在《伤寒论》中将口渴的病因病机大致分成了三类：水饮内停或饮停化热、热邪伤津、肾阳衰微而无力蒸腾津液上承。
其中，水饮内停所引起的口渴，是因为体内“水”太多但分布不均，并不是“缺水”引起。
有些人经常比其他人更容易口渴，还可能与体质有关。津液是属阴的物质，对偏阳体质的人来说，因其阳气偏亢，容易耗伤阴津，所以常感到口渴。
针对阴虚火旺导致的口渴，可适量服用银耳莲子羹，枸杞或石斛、麦冬开水冲泡以滋阴清润；绿豆能清热解*、消暑止渴，夏季可来一碗绿豆汤解渴，但绿豆性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。
经常口干口渴，也要警惕这些病
除了以上常见情况，有一些更隐蔽、更顽固或更危险的疾病，也会引起难以缓解的口渴。
1、糖尿病
糖尿病患者最典型的症状就是多饮多尿，这是因为当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。
如果发现自己经常口渴，并且排尿量无故增加，体重也无故减轻，还伴随着无法缓解的疲劳感，就一定要去检查排除糖尿病的可能。
2、干燥综合征
严重口干还可能是自身免疫性疾病，如干燥综合征。这种口干主要是因为分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少。但由于患者体内并不缺水，所以往往是喜欢少量多次饮水。
因此，如果除了口干，还有口腔黏膜不适、口苦口臭、短期内龋齿明显增多，甚至吞咽困难、腮腺肿大、眼内常感异物或灼烧感等症状，可到风湿免疫科进行全面检查。
3、甲状旁腺功能亢进
甲状旁腺是人体一种重要的内分泌腺体，这种腺体一般位于脖子两侧，与我们的甲状腺紧密地“依靠”在一起。
假如患上原发性甲旁亢，我们的甲状旁腺会出现“过度兴奋”的状态，体内血钙水平升高，血磷水平降低，从而引发与体内血钙升高相关的一系列临床症状，比如肾绞痛、骨关节疼痛、骨质疏松及无法解释的精神神经症状如口渴、多尿等。
因此，如出现多饮多尿还伴有烦躁易怒、不明原因的全身酸痛、疲惫无力，或者泌尿系结石反复发作，当心是甲状旁腺功能异常，可到内分泌科或甲状腺专科就诊。
Tips：
1、如果你有任何问题可以添加李良济健康顾问（良济君）1，把问题发给我们，我们会在第一时间回复你，帮你解答！
2、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！
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