香蕉加点料,让你拉出10天ldquo [复制链接]

香蕉加一些配料，让你拉出10天“旧便”，便秘能通。

首先说便秘，便秘久了的人，精神会很差很糟糕，而且肠胃也不会不好，这种自己是可以感受出来的，还有一种影响是自己没感觉，但是旁人感觉深刻的，就是口臭！

便秘的人身体*素太多了，导致口气变重，自己闻不到，反倒是身边的人闻到了，但是一般不会当面说你口臭的。

不知道有没有人遇到过这样的情况？有的人便秘的时候吃了很多香蕉，但结果还是便秘没有缓解，有时候越来越严重，其实这些都与香蕉的成熟有关，有些香蕉是人工成熟的，自然不会给每个人排便的效果，但是只要你多加一点物质，你就可以拔出黑色的臭气，解决你的便秘问题。

香蕉加一些配料，让你拉出10天“旧便”，便秘能通

料①醋

香蕉醋：将香蕉切成片，放入罐子中，加入适量的蜂蜜和红糖，倒入米醋，密封24小时。

早、中、晚餐前吃一汤匙香蕉醋，多吃几个香蕉。怕酸的人可以用温水冲淡，饭后20分钟吃坏肠胃。这种方法不仅能改善便秘，坚持长时间进食，还能起到减肥作用。

料②冰糖

香蕉炖冰糖：香蕉1≤2，加入适量冰糖，在水里蒸。每天吃两次，每天吃2次，每天吃3天。适合脾胃不足感冒、体质不足后便秘，上火引起的便秘，也适用于热咳嗽和咳嗽者的咳嗽。