北京中科白癜风医院优惠活动 http://hy.stock.cnfol.com/yuancailiao/20200929/28436377.shtml做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。
提问
Qustions
解答
Answers
Q1：请问一下佟老师，我的舌尖总是发红，应该怎么办？佟彤在夏天，舌尖如果发红，多是心火盛，可以用竹叶、百合各10克开水冲泡代茶饮。
Q2：老师，我29岁，已婚已育，月经总提前，先发黑，后暗红，并且有血块，平时还会胃胀、便秘，这种情况应该怎么办？
佟彤
调理月经，试试在下次来月经前一周吃些加味逍遥丸和八珍益母丸，等月经来后停药。这样连续吃上几个月经周期，情况多会有所缓解。
如果便秘严重，可以用四磨饮子口服液先通便。大便通畅后，可以试试生脉饮或者复方阿胶浆，如果吃了以后大便还干，可以减量或者暂停服用。
同时，建议平时多吃蔬菜，特别是芹菜，和猕猴桃一起打成汁，带渣一起吃掉，也可以保持大便通畅。这是一种通过食疗预防便秘以及通便的好方法。
Q3：老师，我家孩子是个女孩，今年16岁，平时喝水再多也不解渴，冬天怕冷，手脚冰凉会出汗，很容易烦躁，这种情况应该怎么办？
佟彤现在夏天，可以试试麦冬10克、乌梅3个，加冰糖冲泡代茶饮，或是佟道的乌桂生津膏（点击链接，一键购买），利用食材“甘酸化阴”，缓解口干、喝水不解渴等问题。与此同时，加强运动，运动是唤醒身体机能的最佳办法Q4：老师，我今年31岁，女性，内分泌失调，每次来月经前嘴周都要爆痘，应该怎么调理？佟彤建议少吃油腻、甜的食物，比如芒果、榴莲这种热带水果。爆痘时可以试试外用“如意金*散”，可以帮助缓解长痘造成的红肿疼痛。
Q5：佟彤老师，麻烦请问一下，我一到夏天手心就发烫，怎么调理呢？谢谢。
佟彤夏天手心发烫多是心火太旺，试试用百合、竹叶、麦冬、莲子各10克开水冲泡代茶饮，能清心去火。还可以试试佟道的竹蔗茅根清舒茶（点击链接，一键购买），这款茶里面有9种药食同源之品，在夏天用它来代替饮料，不仅可以起到补水的作用，还能消暑去燥，同时缓解手心发烫的情况。Q6：老师，我是寒湿体质，脾胃也不好，容易胀气，您能推荐我用点什么吗？佟彤
如果大便不干，可以试试参苓白术丸，或者佟道的八珍米稀（点击链接，一键购买），这个米稀将健脾的大米、茯苓、白扁豆、莲子，祛湿的薏米，升举阳气的葛根，以及能补肾的山药、芡实配伍在一起，相当于参苓白术丸的“零食版”，好吃又养脾胃。
Q7：请问老师，舌苔有腻并且感觉口苦，应该吃什么药？佟彤可以试试小柴胡颗粒和加味保和丸。Q8：老师你好，我今年50岁了，眼睛干涩，月经不太通畅，一般来3天后才会稍微有一点，麻烦问下应该怎么办？佟彤建议月经来之前，吃一周的加味逍遥丸，等月经来了再停药。平时每天可以用枸杞泡茶喝，每次10g就可以，坚持喝能够缓解眼睛干涩的情况。Q9：老师，怎么判断自己是不是湿胖？佟彤看看自己的体重指数是否超标，舌头是否有齿痕，大便是否经常不成形。Q10：佟老师，您好！我一直都在听您的课，有一天听到您讲解关于“甲减”的病，就想到自己了，我是四年前做的碘治疗，现在每天都要吃优甲乐，请问我还应该吃些什么来调理呢？佟彤“甲减”需要终生服药，但你这种情况具体要吃哪些药，需遵医嘱。日常如果疲劳严重，可以试试补中益气丸这类补气的中成药。往期回顾：答读者问丨神经性头疼怎么办？孩子胃口不好，吃了就吐该如何调理？答读者问
头顶白发变多怎么办？经常口苦该如何调理？答读者问
口臭严重怎么办？口腔溃疡该如何调理？如果你仍有不知如何解决的健康问题，欢迎大家来新浪微博向我咨询。具体咨询步骤预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
