治疗白癜风最好方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html大家只要注意观察你身边的小朋友你就会发现：但凡幼儿牙齿不好满口黑牙的那种，往往都很难带，要么是调皮找事的多，要么就是挑食，到了小学成绩也很难搞好。
还有一种是青春痘，但凡长青春痘的孩子，本来成绩好好的，长了青春痘以后成绩都会出现下滑，这当中有什么关联呢？
是不是每个小孩子都会长青春痘，都会有叛逆期？能不能通过食疗解决？
听完这一课可以让你会在子女教育上少操多少心，所以建议大家把这篇都收藏起来。
今天的文章好像少了点什么？？？对对对……你们的大湿兄就是帅的这么硬核，帅到照镜子都是一种折磨……帅到让高级理发师都会给我推荐“地中海”发型，当然也只有Tony老师这般级别的理发师才有能意识到只有如此亲民的发型才能令我不失高冷，充满人间烟火味。
就在前几天，二群里的一位妈妈发了孩子的舌相，然后问我孩子为啥不肯吃东西，尤其是不肯吃肉，小孩子的整个舌体都很红，不仅仅是舌尖红（一般的小孩子发烧会出现舌尖红），这个区域对应的是脾胃，大家对照下面的图来看。
正常的舌体颜色是淡红色的，舌苔薄薄的微润的，如果舌体红了那么说明有内热，如果舌苔白厚说明有胃寒，苔就是青苔的苔，中医认为代表胃气，大家用藏象思维很好理解，干枯的舌苔胃火重，就像青苔见了夏天的太阳给晒干了那样，白白的一片像厚厚的一层雪，你以后就知道了，胃里面有寒气。这是内经的”藏象“思维，真正的中医思维是不用死记硬背的，死记硬背了说明你学的内经有问题。
然后我就说这孩子牙齿肯定不好，尤其是上面的牙齿。结果孩子麻麻很快拍了一张牙齿的照片，说大湿兄你太神奇了，你看他整排上牙没有一颗好的了。当然这不是大湿兄神奇，是我们老祖宗的智慧神奇。
学不好中医是因为你不懂藏象，所以学啥忘啥。懂了藏象再学中医就像笼子里捉鸡一样简单。
人的嘴巴是用来吃饭的，嚼过的东西先入胃，然后再入大肠，胃对应上牙和上牙龈，下牙和下牙龈对应的是大肠经，人的胃在上大肠在下（这些都不要死记硬背），所谓胃热可以细分为：胃热和肠热。
表现为：面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而*，舌质红、苔*燥等。如果是大肠热则表现为便秘、大便干硬。
人的胃和其他六腑一样，属于盛东西的容器，它有研磨的功能，但是小孩子的胃浅且研磨能力弱，所以彭子益就讲他经手的小儿发烧有八成是积食导致的。食物消化不掉啊，肠胃就升温来帮助腐化食物。《内经》也讲，沿海的靠海吃海多吃鱼肉，所以一定要多吃点酸腐的才能美其食。
现在的孩子都两极分化了，有些孩子天生胃口好无肉不欢，有些孩子需要家长逼着吃肉才吃一两口。你一逼就好了，他本来脾胃弱，胃的研磨能力弱或者脾的运化不足，大量的牛奶、鸡鱼肉蛋这些都会成为肠胃的负担。
小孩子脾虚了更喜欢吃糖，甘味入脾么，小建中汤的主方就是大剂量的饴糖（麦芽糖），中就是中土指的是脾胃，脾胃属土，这个词大家记住了，凡是讲到中土、中气，你就要想到，五行属土居中央，这就是讲脾胃的。本来人家小朋友不怎么喜欢吃糖的，硬被你搞的脾虚了变的嗜糖如命了。
所以大鱼大肉之后不辅助点助消化的酸腐食物，除了引起胃热还可能引起脾虚，爱吃糖和胃热这两点都是引起蛀牙的首要原因，关于脾虚的问题《暴走内经》第2、3更里讲了很多食疗的方法。今天讲胃热，这段是引起小朋友胃热的主要原因。至于那些大胃王小朋友家长也挺愁的，什么原因怎么办以后肯定会讲。
人到了青春期的时候，俗语讲：“半大小子吃死老子”，为了长身体，食量大的惊人，饭量大口味也重，也就是《内经》讲的过食油膏厚味，同样会加重肠胃负担。葫芦娃长身体的时候只喝水都快把老爷爷累死了……
人脸上的痘痘，一般都长在额头、鼻头这些位置，这都是阳明胃经所络的地方，所以你看皮肤好的人，往往都瘦，尤其是那些不长痘的美女，不但皮肤好人家身材还好。肠胃负担没这种重，别人只抽条子了，我们还要照顾横向的发展，自然负担也重。
当然，那样的美女往往该胖的地方也不会胖，男孩子不长痘的往往不够阳刚，我们的家长都希望自己的孩子又阳刚又不长痘，或者皮肤又好又不失温柔，所以饮食很重要。
但是我们看到了很多治青春痘的方子，喜欢用蒲公英、*连这样的寒药，苦寒的药肯定是伤胃气的，那么能不能即把胃火降下去又不伤胃气，最好是不要长横肉，如果能兼顾美容那就更好了……
答案是肯定可以的，不信你把《*帝内经》翻一遍，如果有哪一张不讲“饮食”或者“五味“的，你发给我看，我相信你翻了三十章以后就不想再往后翻了，你们的大湿兄本来也想做个总结的，我翻到了第六十章实在翻不下去了……
其实今天我们又学了阳明胃经有热的辩证要点，舌质红、口干、上牙龈红肿、出血、脑门上、鼻子或者鼻子两旁长痘子、苔*或者燥，这些都是辩证要点。
下面进入大家喜欢的”五味厨房“环节，不生病才是大智慧。厨房里能解决的问题都不是大问题，大问题别找湿兄，你湿兄只看体质不看病，能把《内经》知识普及好，我就帅的睡不着觉了。
第一道菜：水
喝水要喝长流水，也就是小溪、江河里面的水，治积食的水医书上讲用屋檐水，屋檐滴下来的水最开胃，取的就是这个”象“，”急流迅涌“能通便就是这个意思。
沸水能出汗，蒸馏水能清肺热，这些都是取”象“法，半大小子最爱喝冷水，这一点一定要给制止住。最好的水就是山泉水、净化后的江河水煮熟了喝，汗毛孔堵了里面都是油，腠理不开也是长痘痘的一个要点，爱运动爱出汗的孩子也不容易长痘痘，而且身材还好，毛孔常开啊，垃圾和油脂都通过汗液流出去了，热随汗出，热也跟着走了。
记住了第一道菜的要点：喝热水+有汗运动。
第二道菜：嚼生*豆
嚼生*豆时嘴巴里会有涩味和腥味，嚼后不要吃肚子里去了，拿来抹在痘痘上，可以加速痘痘破土，并预防成为暗疮，这一招非常实用。
有些女孩子喜欢拿牛奶洗脸，其实不如生豆浆洗，这是什么道理呢，*豆五行属土入脾胃，生*豆带涩味有收敛的作用，有土和涩的双重吸引作用。
第三道菜：豌豆稀饭
豌豆味甘性平，还能生津，多吃豌豆适合便秘、大便干燥的孩子。
第四道菜：煎山药
和煎红薯是一个道理，山药要煎着吃才行，煎着吃不但通二便，还能强筋骨和肌肉，不想你孩子像上面打羽毛球的那个小哥一样充满阴柔之美，吃点煎山药是有好处的，其它用法容易生肿胀和气泄。
第五道菜：芝麻油
芝麻油祛胃里的燥热，润大肠，但是腹泻的人要忌口，针对胃热和大肠有热的可以喝上两口来，效果也是很好的。
第六道菜：茶油和菜油
茶油是油中之宝，润燥、清热、杀虫、清上的功效，有的小朋友脑袋上撞个包包，抹点茶油半夜就消了，但是茶油甘凉，不适合脾胃虚弱的人常吃，尤其是寒性体质的。菜油就温和很多，如果想保持身材又不长痘痘，孩子青春期可以把家里的色拉油换成菜籽油。
第七道菜：茼蒿
茼蒿，味甘性辛凉，最清心热和胃热但是不伤胃气，因为它即有辛性又有凉性，所以有胃热的表现时，大快朵颐一盘子素炒茼蒿，基本上会好很多。
效果有多快呢，就像有人吃了火锅第二天就长痘痘，有人吃了茼蒿第二天嘴巴不干了、牙龈不肿了，每个人体质不同，效果也不尽相同。
不一定每道菜都是适合你的，另外就是不要辩证错了，有些火是虚火有些火是实火，关于虚火下次主讲。
有胃热的小胖墩多吃茼蒿，有胃热兼见脾虚的瘦孩子，尤其那些瘦弱又嗜糖如命的醒脾祛积食才是要点，前面讲过的，胃热和虫牙是本，脾虚消化不好引起的积食胃热是因，所以后面这种情况多看看第三更《脾虚》篇。
青春期的孩子，预防长痘，可以多吃茼蒿。这道菜是今天的主菜。
第八道菜：蒜蓉莴笋或油麦菜
油麦菜和莴笋味苦微寒，第一课和大家讲了，酸苦往下走，这都是清胃火的菜，但是这两个菜呢因为有寒性，不像茼蒿自带辛味能治寒，所以这两道菜适合加蒜蓉来炒，阳虚体质的甚用，阴虚火旺的改天另讲。
第九道菜：莼菜
之前和小朋友们讲《诗经》的时候”参差荇菜“就是这个莼菜了，飘在水上的，能升清，比水还轻是不是，这道菜也是治胃燥和大肠燥的，大肠里有燥屎的那种，燥屎从你们的湿兄嘴里说出来有点不太对味，其实这是仲景医圣的名词，我引用过来的。
莼菜热水淖过以后，抹脸上也能消肿消痘，为什么呢？为什么呢？你们自己想一样，仔细想一想。这道菜不适合泄泻的人吃，忌泄泻。
第十道菜：十全十美大冬瓜
压轴菜，冬瓜性平味甘，清热、养胃、消痈、生津液，最重要的还能除烦，为什么中学生长了痘以后成绩会下滑，心烦意乱啊，胸中的小兔到处乱撞呢，多吃冬瓜吧，性平味甘，就像大米白面一样，天天吃都不会有问题。
这就是压轴菜了，想要少长痘，又想身材好不横向发展的，主菜就是冬瓜。
最后说一下刷牙的问题，刚刚群里又在讨论了，说为啥有的孩子不刷牙牙齿好的很，我家的孩子天天刷全是蛀牙，其实刷牙最好的是拿盐了来刷，盐能固齿，就把牙刷里洒点盐当牙膏用就行了，大人也可以试试，当然如果你刷牙还有另外的目的，比如防口臭，那最好也是从体质上解决，刷牙解决不了口臭问题。
后台还有人问怎么进群的，加你帅帅的湿兄的
