孩子以前老是不爱吃饭,直到医生教了我一套 [复制链接]

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想孩子不生病，就不要给他吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物，再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给身体带来不同程度的损害。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

积食有哪些表现呢？

睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

经常不明原因的哭闹。

孩子常说自己说肚子涨，肚子疼。

可以发现鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的孩子有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发*、精神萎靡等症状。

怎么办呢？

“小儿积食和厌食是完全可以通过小儿推拿的一些手法去解决这个问题的，不见得一定要吃中药，或者是有创伤的冲剂。而且手法都很容易学，家长们完全都可以掌握。”

——利玉婷

手上有三个穴位，脚上有一个穴位，背脊上还有一个穴位，一共五个穴位。

1、第一个穴位是叫脾经穴，脾经是在拇指的侧面，大鱼际这边，穴位的定位是从指根到指尖，沿着这个脾经的穴位来回推，频率大概是一分钟次左右，如果是3岁以下的小朋友我们会推多次，大点的六七岁的小朋友，根据积食的程度，我们会推到到次。这样做的好处是补脾经，有健脾和胃消食的作用。

2、第二个穴位是内八卦，内八卦的穴位的位置是在手掌。定位是以掌心为原点，掌心到中指指根三分之一为半径的一个圆。简单来讲就是手掌表面的圆圈位。

操作手法是运内八卦，顺运内八卦，左手的话就是顺时针，顺运内八卦有消食的作用，频率大概是次一分钟。1岁多的小朋友按肚子是比较难配合，按手的话，即便他睡着了都可以操作，不会把他弄醒的。

3、第三个穴位是四横纹，四横纹是手掌的食指、中指、无名指、小拇指的指根交界的这个纹。推四横纹是来回推，大概是按三百到五百次。次一分钟。作用是调中利气，消食和胃。

4、另外，腿部有一个穴位是足三里，在膝盖下面三寸的位置，按揉足三里。两边穴位，一边按揉下，足三里是胃经上面的穴位，有健脾和胃，助消化的作用。

5、还有一个很常见的穴位，就是捏脊，从小朋友背脊的尾龙骨端到大椎穴，这条线，从下向上捏。大概捏10-15次，手法轻一点，捏到微微发红就可以了。捏脊是有健脾益肾的作用。

如果是轻度积食，基本上按一次胃口就开了，但是家长的喂养方式一定要纠正过来，才能维持长期的效果。