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儿童的口腔卫生问题常常容易被忽略，
但它绝不是小事情。
重视童年时期口腔卫生，
是孩子终身口腔健康的基础，
儿童口腔卫生与全身健康有着密切的联系，
不重视儿童口腔卫生的后果远远超出我们的想象。
内容目录
1.导致蛀牙的最主要原因
2.什么时候开始刷牙
3.什么时候开始使用牙膏，含氟牙膏还是无氟牙膏？
4.吞牙膏要不要紧？
5.应该用什么牙刷？
6.孩子的正确刷牙方法
7.确保口腔健康的小技巧
关于儿童刷牙
01
01
导致蛀牙的最主要原因是什么
导致蛀牙的最主要原因是细菌，频繁地进食，特别是高糖饮食，而没有及时、有效地清洁口腔，口腔内有害菌利用食物代谢产生酸素，唾液不能有效地中和过多的酸素，这是起蛀牙的直接的原因。
不过虽然饮食习惯，遗传因素会有一定关系，但只要能清洁干净牙齿，就会大大降低长蛀牙的可能性。
02
什么时候开始刷牙
一般建议在婴儿出生几天后，就开始用干净的湿纱布帮他们清洁口腔，早晚各一次，既可以帮宝宝养成良好口腔习惯，也能减少日后对刷牙的抗拒。
当孩子第一颗牙萌出后，就要用软毛，小刷头牙刷代替湿纱布，开始帮孩子刷牙。
03
什么时候开始使用牙膏
含氟牙膏？无氟牙膏？
给孩子使用含氟牙膏是安全的，也非常有必要。
给孩子使用含氟牙膏是安全的。如果孩子有较高的蛀牙风险，比如照顾者有蛀牙，进餐的次数非常频繁，一岁后每天喝奶超过7次，一岁后仍然用奶瓶喝奶，或者已经有了蛀牙等情况，可以尽早给孩子使用合理用量的含氟牙膏。
下图A中为米粒大小的牙膏量，B为豌豆大小的牙膏用量：
04
吞牙膏要不要紧
鼓励孩子吐出牙膏泡沫，但不要用清水漱口，因为这样做会将抹在牙齿上的氟带走。
之所以使用含氟牙膏，为的就是能够利于牙膏里的氟，抹在牙齿上，让牙齿更坚固，从而预防蛀牙，都用清水反复漱口冲走了这些氟，那用含氟牙膏的意义是什么？
对于6岁以下的孩子，父母一定要监督孩子刷牙，孩子3岁前确保他们用的牙膏量不超过米粒大小。对于3-6岁的孩子，监督他们的牙膏不超过豌豆大小，并且提醒他们不要吞牙膏。
05
应该用什么牙刷
重要的是选小刷头，软毛牙刷，至于手动还是电动，只要掌握了正确的额刷牙方法，其实差别不大。
电动牙刷也许能提高孩子的刷牙兴趣，但重点还是小头软毛牙刷，家长能够掌握正确的刷牙方法，并帮助孩子刷牙。
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孩子的正确刷牙方法
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确保口腔健康的小技巧
不管你用什么牙刷，刷牙的方法其实才是最重要的。记住这些最重要的原则。选择软毛的牙刷。每天早起和晚上入睡前刷牙，每次2分钟。每2-3颗牙齿，45度角轻轻地前后刷牙龈沟，再从牙龈沟往牙齿咬合面刷（上牙往下刷，下牙往上刷），这是改良巴氏刷牙法的要点。这可能是最有效的刷牙方法。如果儿童掌握不好改良的巴氏刷牙法，可以用45度刷牙龈沟，再划圈刷牙面的方法刷，或者更简单地划小圈刷牙法。每隔3个月换一次牙刷或者电动牙刷刷头。如果刷头磨损严重需要换得更勤。请不要低估用牙线或者牙线棒的作用，它们可以帮助你去除牙齿缝隙里的牙菌斑。清洁舌头也是很重要的健康习惯，每次刷完牙，再刷一下舌面，上面覆满了细菌，可能造成口臭。最后，如何孩子不配合怎么办？
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想让孩子乖乖刷牙不难，给他看几张图片就够了
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