每天起床第一句
先给自己打个气
很多职场女性为了求生存，节食、不吃早饭，以最低限度摄入热量，以惊人毅力锻造颜值、身材等“社会核心竞争力”。
一朝成功，不用多久就会升职加薪、当上总经理助理、出任董事长秘书、嫁入豪门、走上人生巅峰，想想还有点小激动呢！
获得这一切的代价，只要摈弃微不足道的早饭，就可以了吗？
电梯轿厢，无论是挤地铁的实习生，还是豪车代步的高管，都有可能在一天的开端偶遇在这个不足3平米的小空间里。彼此打量妆容、配饰，还有若有若无充满小心机的香水味。很好，你已经成功引起了上司的注意。
“早”，在这个近乎通用的开场白过后，会有两种发展，彼此掏出手机心不在焉得滑动以度过这十几秒。或者用一句“今天早饭吃了吗”来拉近彼此距离。
“我在减肥，不吃啦”记得补上一个甜美的笑容。
想象中会紧跟而来的的赞美和愉快的气氛并没有出现，为什么大家都微不可查的退后了小半步，屏住呼吸，陷入了沉默呢？
在你开口的刹那，口腔中数十亿约种细菌，通过飞沫蓬勃而出。如果此时身处电梯间的人身高相仿，那么这股细菌裹挟的气味将毫无保留的第一时间挤入各位的呼吸道。
口臭！！！
在座各位宇宙无敌美少女的口气难道不应该散发着甜美、清新、沁人心脾的味道吗？尴尬的现实是，因为诸位不吃早饭的原因，这股口臭，不仅让你的上司掩鼻，更对未来职场的发展产生难以估量的负面影响，豪门千秋大梦，就要黄了！
不吃早饭会有口臭，
WHY？
导致口臭的原因有很多，排除因为口腔病变导致的异味，大多数情况下，细菌发酵分解后产生的臭味是主因。通常，勤刷牙就能有效抑制口腔菌落总数，避免口臭。
那这和不吃早饭有什么关系？
不仅有关系，而且关系很大。作为巧夺天工的艺术品，人体其实自备了口腔清洁系统--被古人奉为“金津玉液”的唾液。人类唾液富含各类有机物，主要是淀粉酶、粘多糖、粘蛋白及溶菌酶等。这其中淀粉酶和溶菌酶都能有效杀灭细菌，达到清洁口腔的作用。
在正常一日三餐的习惯下，一个成年人一天约可分泌毫升唾液。在如此充沛的自带漱口水冲刷下，基本不会被口臭所困扰。
坏事就坏在不吃饭上。刻意减少饮食，相当于人为抑制了唾液分泌数量，当这些自备漱口水入不敷出时，口腔细菌就如失去控制的洪水一般泛滥，口臭困扰也就随之而来了。
有鉴于此，为了各位的美好人生前景着想，我们郑重建议大家：不仅要认认真真吃早饭，包括午饭、晚饭、下午茶、宵夜也要一顿不落，保质保量的全部吃完！
这一切都是为了你口气清甜的良好形象，这和走上人生巅峰的目标殊途同归！
祝你天天都有好胃口~
