口臭的问题的确是非常常见的问题，常见到少喝水会口臭，午饭吃了大蒜会口臭。但是这也只是小问题，如果我们想要了解口臭，就要从根本来理解下，是不是身体出了问题，会不会长期口臭。
如果答案回答“是”，那么，问题就大了！下面小编就来说说这个口臭的事！
测一测是否有口臭
测试方法：首先，洗干净手背，然后用伸舌头舔一下自己的手背，等口水干透后闻一下气味，如果难闻，则说明你有口臭。
为什么会口臭？
口臭是指说话或呼吸时，口腔散发出难闻的气味。主要分为生理性口臭、病理性口臭。
生理性口臭：是由于患者平时不注重口腔卫生而产生的异味，无病理性变化。说白了就是自己没有注意卫生，口腔里有“垃圾”了。
病理性口臭：是因为机体病理性的改变所引起的口臭，主要分为口源性口臭和非口源性口臭，其中口腔源性口臭是最常见的口臭诱因。
去除口臭的方法
口腔局部可以用一些漱口液含漱，甚至淡盐水含漱，都可以缓解口腔炎症，抑制口腔微生物的滋生，从而减轻口臭症状。饮食上要清淡饮食为主，多食用一些坚硬粗纤维食物，有助于口腔自洁。
加强口腔卫生习惯，保持良好的刷牙，使用牙线蛇瓜等清洁习惯，都有助于减轻口腔口臭症状。当然如果由于各种疾病引起的病理性口筹，需要根据相应的疾病到相应的科室就诊，从而从根本上来解决口臭问题。
同时要改善不良的生活习惯，不要熬夜戒烟酒，养成良好的作息习惯和正确的口腔卫生习惯。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太具吸引力，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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若是能及时知道自己有口臭并尽早缓解，或能避免尴尬，这款口气清新喷雾真的蛮好用，有困扰的朋友们不妨试试。
