北京白癜风治疗用什么药 http://www.kstejiao.com/口气是指从口腔或其他充满空气的空腔如鼻、鼻窦、咽，所散发出来的臭气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，而且WHO已经将口气作为一种疾病来进行报道。
据调查显示，中国人民的口臭患病率为27.5%，而在西方国家更是达到了50%。口臭不仅让别人为难，也让自己尴尬，口气散发的瞬间，无疑是大多数人的“社死”瞬间。可是，为什么会得口臭呢？
便秘：便秘时，由于人体内的代谢废物在肠道内堆积，肠道内的细菌常会分解这些代谢产物，从而产生有害物质，这些有害物质可能会从口腔呼出，产生口臭，而且这种口臭是无法通过口腔护理消除的。
上火：在生活中，很多人都容易上火。当内脏火气过大时，就会上升到嘴巴，出现嘴唇发黄、舌苔厚腻的表现。而当你开口说话时，火气就会跟着喷出来，形成一股恶臭。而且胃火过旺时还容易引起消化不良、睡眠质量下降、食欲不振等状况，这会使得消化功能减弱，口臭更加明显。
饮食不当：很多口气病患者平时喜欢吃大蒜、洋葱等刺激性比较大的食物，而这些食物的气味也比较呛鼻，当这些气味在食用者的嘴里逗留24小时，就容易滋生细菌，产生口臭。而且饮食不当还会使肠胃失去平衡，机体免疫力下降，使得人体内脏腑功能失调，导致口臭的发生。
教你几招远离口臭
1、多喝绿茶
吃完饭后，喝一杯绿茶可以清洗口腔，也可以消除异味，因为绿茶含有儿茶素和类黄酮成分，可以帮助去味道，平时也尽量不要喝咖啡和果汁。
2、不吃太饱
饭吃太饱，加重内脏的负担，肠胃消化没这快，不利于肠胃健康，所以说吃饭吃个7、8分饱就行了，睡前也要尽量不吃宵夜，加重肠胃负担。
3、多吃碱性食物
经常吃酸菜、酸笋等这些酸性食物是引起口臭的根源，要多吃蔬菜、藻类、菌类这些碱性食物。
4、饭后刷牙
吃饭，总会有些食物残渣留在口腔内，此时，就要及时刷牙，防止厌氧菌分解发酵，引发口臭。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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