白癜风治疗 http://www.bdfyy999.com在与他人交流的过程中，最害怕的就是有口臭问题，这样会严重影响到我们和别人的交流。不管是工作还是不同的交流，如果有口臭问题的话，周围的人肯定不愿意和自己多说话。自卑烦闷的情绪也会影响到我们的心情。
可能口臭问题短时间内并没有什么影响，但是时间长了，小编相信大家肯定会感到非常反感的。介绍的口臭对我们的影响心理影响都非常大，慢慢的你会发现朋友或者恋人同时离自己越来越远，而自己变得越来越孤独。所以解决口臭问题是重中之重。
很多有口臭的人反应，自己根本就感觉不到口腔异味的存才，这是因为我们的口腔和鼻腔紧密相连，长时间是受到口臭的熏陶，我们的嗅觉已经开始慢慢地习惯这种味道了，自然也不会觉得这是一种臭味。
说到此处，那么我们该如何判断自己是否有口臭呢？其实不妨将自己的手掌遮挡嘴巴，呼出一口气闻闻，这样或许会能知道自己是不是有口臭问题啦。
导致口臭的原因有哪些？水里加二物或许能够改善口臭问题
那么导致口臭的原因有哪些呢？
1.不注意口腔卫生
不注意口腔卫生是常见的不良生活习惯。有些人不喜欢刷牙，觉得刷牙很麻烦，只会在早上起来刷一次，认为每天一次就足够了。口腔里面有各种的微生物，如果不经常清洁，长时间便会滋生各种细菌，从而产生口臭。
2.爱吃重口味食物
大蒜、大葱、韭菜、等重口味刺激食物本身就散发着特殊的气味，进食这些食物后容易产生口腔异味。加上不少人有抽烟和饮酒的习惯，这无异于火上浇油。
3.口腔疾病
牙周病是常见的口腔疾病，患有牙周病的人有口臭的比例特别高，牙结石长时间积聚不及时清除容易导致牙周炎，进而伤害牙龈，产生异味。因此患有牙周炎等口腔疾病的人一定要及时采取正确的治疗方法。
4.幽门螺旋杆菌感染
它是一种通常寄居在人体胃部幽门的细菌，强大的幽门螺旋杆菌在胃酸的冲击下依然屹立不倒。幽门螺旋杆菌不仅在胃部寄生，还广泛分布在口腔，尤其是牙菌斑上面，通常方法难以清除。
幽门螺旋杆菌能导致顽固性口臭，由于幽门螺旋杆菌在通常方法下很难清除，随着它分解口腔内的尿素等一直物质，会导致源源不断的异味。
5.便秘
便秘也是会引起口臭的，因为长期的便秘，会让体内的毒素无法及时的排出体外，会让代谢废物重新被吸收，从而会引起口臭等问题。
水里加入这2物或许能帮你改善口臭问题
1、茉莉花
茉莉花具有清热解毒利尿的功效。而且茉莉花中含有芳香油，能够清新口气。喝水时加上一点茉莉花，对于血液循环有很大的帮助，也能够加快肠道蠕动，将体内垃圾毒素及时排出体外，肠道干净，口臭自然就没有了。
2、铁皮石斛
铁皮石斛味甘、性寒，能够生津养胃、滋阴清热、润肺益肾。在日常生活中，如果胃不舒服时，可以用铁皮石斛煮水喝，能够加速肠胃蠕动，使毒素和垃圾及时有效排出体外。另外常用铁皮石斛煮水喝还能够平衡肠胃当中的菌群，减少肠胃负担。
预防口臭，还要养成饭后漱口的习惯。冲刷饭后的残渣有助于我们预防口腔内的细菌滋生导致的口臭问题。还要加强运动，促进排便，以预防便秘引起的口臭问题，祝你早日恢复健康清新的口气。
