为什么口臭自己闻不到怎样预防口臭 [复制链接]

有句话叫做「久居鲍鱼之肆不闻其臭」，因为天天和「口气」作伴，人们往往习惯了自己的味道。另外口臭常产生于口腔最深处，根据气流的运动，呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的其实只是很小一部分。那么人们应该如何判断自己是否有口臭？1闻口气闭口60S，向袋子内轻吐气至袋内充满，在约5cm的距离处用鼻来闻袋中气体的气味。

2舔腕用舌舔腕部数秒，干燥后，闻气味。如果信不过自己，那就要劳驾生死之交了！

3交谈判断。让朋友或者家人靠近至10厘米处距说话，来鉴别口臭程度。如果觉得还不够仔细，医院进行测试。

口臭有哪些危害呢？一是，首先口臭会影响食欲，自己和他人的食欲都会影响，虽然自己口臭闻不出来，但是却无形中影响到了味蕾，降低食欲。二是，其次是口臭会影响口腔卫生。这两个应该是相互影响的，口臭的人一般更容易的口腔疾病，牙周炎，口腔溃疡等。三是，最后是口臭会影响人际关系，如果说话呼吸都很臭，应该没人愿意和这样的人呆在一起，连沟通都不想要。

口臭的洽疗办法，其实重点是查看什么原因，如果是口腔的问题，还是需要口腔科专科治疗的，如果有牙龈炎或者龋齿，需要应用消炎药物或者拔出龋齿。如果是胃的问题，建议查胃镜和幽门螺杄菌，如果有爻症或者幽门螺杄菌治疗，建议积极治疗胃炎和抗幽门螺杆菌治疗，治疗胃炎的药物主要是抑酸药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑抗幽门螺杄菌一般选用四联疗法平时建议注意饮食，保持健康的饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，饮食要相对清淡，戒烟，戒酒。多吃豆类及豆制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类等，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果，橘子，香蕉等。避免辛辣刺激生冷粗糙油腻的食物，可以试试食疗的办法，尤其是山药薏苡仁芡实红枣来调理肠胃功能。