白癜风可以完全治好吗 https://m.39.net/pf/a_5683025.html在现实生活中，我们只要稍微不注意健康饮食，身体就会出现这样或那样的小问题。有些小问题可能会给我们的生活带来很多的不便，比如说感冒。感冒具有传染性，一旦感冒，不好意思和别人近距离接触。我一般感冒的话，一般都要在一个星期以上才能康复，吃药都不管用，有时吃药会使得感冒症状越来越重。今天我们要说的是一个很多人都存在的问题——口臭。口臭这个问题对一个人的日常生活影响极大，因为它直接影响到你和别人的近距离交流，而生活中却又有很多需要近距离交流的事情。别人在和你交流时突然闻到你嘴巴散发出来的臭味，人家大多会本能地远离你或者尽早结束和你的交流。
引起口臭的原因有很多，但有两种人发生口臭的概率更大一些，第一种是经常熬夜缺乏睡眠的人，另一种是中老年人。对于那些早起时满嘴臭味的人，一般都是因为晚上没有涮牙的习惯。设想一下，晚饭后，留在嘴里的食物残渣会在夜间发酵，长此以往，直接导致早起的时候口臭。两口子过日子，如果彼此都有口臭，两个人每天的心情都不可能好，互相嫌弃的结果很有可能是分道扬镳。不过也不用太过担心，我给大家推荐几种对治疗口臭很有帮助的菜品，你们如果有需要可以学着做，只要坚持，口臭一定会被我们赶走。
1、海带排骨汤
海带富含碘、钙等矿物质，在排毒、降血脂、提高人体免疫力方面均有显著疗效。排骨富含蛋白质和钙元素，营养丰富，具有强身健体、滋补养生的功效。海带排骨汤营养价值高，除了具有以上的功效外，对治疗口臭也是效果明显。
2、薄荷粥
薄荷香味独特，富含蛋白质和纤维。薄荷中含有一种叫做薄荷醇的物质，该物质具有清新口气的作用，所以薄荷对治疗口臭效果明显。薄荷粥不仅可以除口臭，还具有滋补养生的作用。每天来上一小碗，口臭离你到天边。
3、小米荔枝粥
荔枝营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、精氨酸等营养成分，对提高睡眠质量、延缓衰老均有效果。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。荔枝除了香甜美味，还具有美容养颜的功效。殊不知，与小米搭配在一起熬制成的这碗小米荔枝粥对驱散口臭具有很强的作用。
4、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头豆腐汤属于清凉性滋养品，具有治疗口腔溃烂、口臭、头痛以及便秘等多种功效。豆腐富含动植物蛋白，也是补钙的好食品。咸鱼头豆腐汤做法简单，营养又美味，享受美食的同时，还可以祛除口臭，何乐而不为呢？
5、黄瓜粥
黄瓜富含糖类、维生素、蛋白质、胡萝卜素以及多种矿物质，营养价值很高，对人体的作用也是多达数十种。不仅可以美容养肤，还可以清新口气、保护肾脏。黄瓜粥清香可口，用它来治疗口臭，效果非常好。
6、麦门冬粥
麦门冬富含甾体皂甙、糖类、胡萝卜素等，对提高人体免疫力、治疗心烦失眠有良好效果。麦门冬粥营养美味，具有一种被很多人所忽视的功效，那就是驱散口臭。无论春夏秋冬，熬上一碗麦门冬粥，享受健康的同时，还可以拥有满口清新的口气。欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~
