口臭是一种令人讨厌、损害自尊的病症，经常使人感到尴尬；口臭只是一种小毛病，但随着时间的推移，会产生一种心理上的低落，会影响到日常的社交和工作，让人很是头疼。
那么，口臭终究是因为什么而引起的呢？
人们会认为是上火和湿热导致的口臭。如果是以上情况，多数人会有以下表现：心烦气躁、咽喉疼痛、面红目赤、大便干结、小便短赤、睡眠不安等，可以口服清热降火、清利湿热等。
在临床上，有许多人会有口臭，而且还会伴有怕风怕冷、食欲不振、腹部胀满、恶心反胃、大便稀溏、舌苔白腻等症状，这是脾胃阳虚、寒湿停滞，寒湿痰湿浊气上逆，也会导致口臭的现象。出医院就诊。
如何减轻口臭？
1、刷舌苔
清洗舌头是控制口腔异味最有效的方式，曾经有研究表明，60%左右的挥发性硫化物是由舌头分泌的。对于口气问题，洗掉你的舌苔要比用刷牙更有效。
2、蔬菜疗法
专家说，多纤维的蔬菜，如芹菜、*瓜、欧芹，可以增加唾液分泌，可以清除引起口腔异味的细菌。在嘴里放上90秒的*瓜可以帮助你减轻你的口腔异味。新鲜的蔬菜也能帮助你去除牙齿上的细菌。
3、漱口水
外国人都喜欢用漱口水，好像中国人也不是很多，实际上，口腔专家们也是这么说的，如果你有什么口腔问题，或者有什么口臭，可以用漱口水漱口。漱口水能够有效的杀灭口腔中的厌氧菌，保持口腔内部的菌群平衡，从而防止口腔发生牙周炎等口腔疾病。
大多数人都会刷牙，这样才能更好地呼吸，但现在是室外，根本不可能拿着牙刷刷牙刷牙，只可惜，火锅和烧烤的诱惑实在是太大了。还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的气息变得更加的清新，让你的气息变得香甜，而且还带着一丝薄荷的味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，可以随时保持在最好的状态。虽然甜甜的，但是却没有糖，不用担心会出现高血糖或者牙齿腐烂的问题。
她还是第一次见到这种口气清新喷雾剂，实在是太漂亮了！，马卡龙色系粉色的浪漫气息扑面而来，一口就能让人精神一振，一口就是一种自然的香味，不会有任何的劣质和劣质，入口即化，入口即化，甘甜无比，我愿称之为清新口气神器！
上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。
